Comment est-ce que l’individu ressent la tristesse ou toute autre émotion ? Comment l’exprime-t-il ? Comment la traite-t-il ? Doit-il accueillir ses émotions ? Les comprendre ? Les analyser ? Les soigner ? Les surmonter ? Les dompter ? Autant de questions simples et incroyablement complexes que l’individu se pose quand il va mal, jamais ou rarement quand tout va bien.
Chacun vit et ressent les événements du quotidien de façon différente. Le vécu émotionnel d’une personne peut être en lien direct avec ce qu’il renvoie d’elle aux autres dans son attitude (corps) et dans son « mental » (psyché). Tout individu a une propension plus ou moins harmonieuse à ressentir, être ou paraître. Parfois il arrive qu’il y ait une dysharmonie, un « décalage inadéquat » entre le vécu émotionnel (ressentis) et ce qui est renvoyé dans le comportement aux autres. Dans ces situations, il peut être intéressant, voire nécessaire, de consulter. Pour un individu en souffrance, une première auto-observation de cet aspect s’avère très instructive.
La lecture émotionnelle reflète-t-elle réellement l’authenticité des émotions ressenties ? Pour l’individu, savoir identifier ses particularités émotionnelles et apprendre à les « manager » à bon escient participe à fluidifier et favoriser ses relations affectives, familiales, professionnelles et sociales.
Tout individu traverse sa vie et la vie des autres avec son propre bagage émotionnel plus ou moins identifié et identifiable. Il existe des bagages bien organisés, rangés, parfois même trop. Il existe aussi des bagages « rangés » de façon chaotique, artistique ou pas du tout. Il existe des bagages en bon état, d’autres troués, rapiécés, déchirés ou cassés. Selon la nature du bagage émotionnel de chacun, il peut y avoir plusieurs configurations entre le ressenti et le comportement, comme par exemple une harmonie « politiquement correcte », une dysharmonie anarchique ou encore un déséquilibre réactionnel.
